Comment résister au stress, ennemi de notre santé, qui nous envahit ? Comment se débarrasser de la phrase « Je ne sais pas me relaxer, je suis trop stressé » ? Bonne nouvelle : apprendre à se relaxer est possible. Découvrez les bienfaits psychologiques et physiques de la relaxe, ainsi que les techniques de respiration et deComment se relaxer ?
Vous avez déjà eu l’impression que votre vie manquait de sel ? Vous n’avez que le tristement célèbre « métro-boulot-dodo » pour interrompre vos journées ? Vous avez l’impression de plier sous le poids de vos devoirs et de vos habitudes chaque jour, et pourtant il ne semble pas y avoir d’autre façon de vivre votre vie.Comment sortir de la routine ?
On entend souvent les gens autour de nous dire qu’ils ont envie de réussir, qu’ils doivent faire beaucoup de sacrifices pour réussir, etc… Mais, existe-t-il une définition claire ou plutôt un dénominateur commun au sentiment de “réussir” ou est-ce plutôt un sentiment individuel, personnel ? Est-ce avoir un job stable et bien payé, une familleComment réussir sans tout sacrifier ?
Vous vous apprêtez à commencer votre nouvel emploi, c’est donc presque le jour J. Voici nos suggestions pour bien démarrer, qu’il s’agisse de votre premier emploi, d’une nouvelle entreprise ou d’une promotion. 1) La règle des cent jours Tout comme le gouvernement, une entreprise vous donne 100 jours pour vous établir et vous intégrer avantComment réussir à un nouveau poste ?
L’objectif de cet article est de vous aider à préparer vos réponses lors de votre entretien avec le jury VAE. Nous verrons plus particulièrement comment : ● Répondre aux questions ● Se préparer aux questions Après avoir lu cet article, vous serez mieux armé pour planifier vos réponses et aborder l’entretien avec calme. COMMENT RÉPONDREComment répondre aux questions de son Jury ?
Il est probable que votre gestion du temps laisse à désirer si vous êtes souvent débordé au travail et que vous travaillez de longues heures sans obtenir les résultats escomptés. La bonne nouvelle est que vous pouvez facilement organiser votre journée et reprendre immédiatement votre cours initial. Les comportements que vous pouvez adopter pour organiserComment préparer sa journée de travail professionnel ?
Prendre des décisions fait partie de notre quotidien. Tout le temps. Dans chaque aspect de notre vie, que ce soit notre vie personnelle ou professionnelle. Vous savez donc prendre des décisions, mais savez-vous prendre rapidement une décision ou vous faut-il beaucoup de temps pour y arriver….? 1. Pourquoi est-il important d’être capable de prendre uneComment prendre une décision rapidement ?
Le trac n’est pas votre ennemi, mais vous devez apprendre à l’utiliser à votre avantage. Avant de commencer vos examens, nous vous proposons quelques conseils pour combattre le trac ! Reconnaissez votre trac et considérez l’importance de notre expertise. Vous êtes prêt à commencer une période d’examens et vous prévoyez d’avoir le trac la veille.Comment gérer son trac de l’examen ?
Avez-vous le sentiment de ne rien pouvoir accomplir, d’être toujours en retard et l’impression qu’il n’y a pas assez d’heures dans une journée pour tout faire ? Le diagnostic est assez simple : vous avez du mal à gérer votre temps. Rassurez-vous, cela se soigne très bien ! Voici quelques recettes testées et approuvées. 1.Comment gérer son temps ?
La concentration est le fait de mobiliser ses facultés mentales et physiques sur un sujet et une action. Notre société actuelle a tellement de stimuli de toutes sortes que la concentration devient un vrai défi. Il y a de plus en plus d’enfants qui sont victimes d’un manque de concentration chronique, mais cela touche aussiComment être plus concentré/e ?